ゴルフの打ちっぱなし中に膝を痛めた患者さん

ゴルフ場

先日膝が痛くなったと言って患者さんが来院されました。

この患者さん。以前に坐骨神経痛と病院で診断されて
当院に来院されていたのですが、施術後調子が良くて
しばらく来院されていませんでした。

話を聞くと、今度コースを久しぶりに回るから練習しておきたい
と言って半年振りに打ちっぱなしに行かれたそうです。

そこまでは良かったのですが、なんと200球もいきなり打ったそうです。

見た目は細身で、あまり筋肉質でないこの方がいきなり200球も打ったもんだから
前足に壁を作ってねじりを繰り返していたためにひざにストレスがかかり痛めたみたいです。

幸い、腫れはなく股関節・膝関節に少し異常があるぐらいだったので施術をしたら
痛みはすぐに取れました。

この方は痛くなってすぐ来院されたのでわりと早くに落ち着きましたが
やはり痛めた原因はいきなり打ち過ぎたことだと思います。

なんでも少しずつ慣らしていかないといけませんよね。

特にゴルフのように同一方向へのねじりは関節部分にストレスがかかります。

日常生活動作であれば歩行だけで充分ですが、やはりゴルフやスポーツを
行うのであれば、関節を安定させてさらに筋力が必要になってきます。

ですので、ケガなくスポーツをされたいのであればきちんと体のメンテナンスをすることと
筋力強化が必要になってきます。

当院では、ある程度からだのバランスが良くなってきた方にはトレーニングの指導も
行っていますので詳しく知りたい方は一度当院までご相談ください。


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