産後の骨盤矯正

中林整骨院　院長の中林佑樹です。

出産おめでとうございます。大変だった陣痛も終わり、ほっと一息つきたいところだと思いますが、なかなかそうはいきませんよね。

授乳による睡眠不足だったり、泣いたら抱っこしてあやし落ち着いたらまた寝かす…という繰り返しで、肉体的にも精神的にも疲れているのではないでしょうか。

出産は病気ではありませんが、骨盤や全身の関節は不安定となるため、睡眠不足や疲労が溜まり限界を超えると痛みや症状（病気）がでてきます。

そうならないためにも、出産後は正しい骨盤の管理を行い元気な身体づくりを行いましょう！

出産で骨盤を中心に全身の関節の歪み（緩み）が起こります。

身体の土台でもある骨盤の歪み（緩み）を整えて関節の動きを正すことで神経の流れも正常になり、人間の持っている治る力を最大限に発揮することができる環境をつくります。

出産後というのはホルモンの分泌で全身の関節がとても不安定になっています。この不安定は最低半年は続くので（授乳のため）その間しっかり管理する必要があります。

せっかく骨盤を整えても自分で安定させるだけの筋力が低下しているため、歪みを整えた状態でしっかり固定する必要があります。

歪みを整え、固定をしっかり行い患部の炎症も取れたら、あと一息です。妊娠前のよい状態を持続するためにも、筋力を強化する必要があります。しかし、産後は体力・筋力が著しく低下しているため、過剰に負荷をかけると負担が大きすぎ、かえって傷みを引き起こすことにつながります。そのためウォーキングで強化する必要があります。

ウォーキングは人間の基本動作のため、関節を安定させたり微細な深部の筋肉を強化するのに最適です。地味な作業ですが走ったり筋トレするよりはるかに効果があります。但し、正しく歩くためにいくつか注意事項がありますので詳しくは来院された際に説明していきます。

【全ての患者さんを最初から最後までしっかり診る】という強いこだわりを持っているため、どうしても１日に診ることのできる患者さんの数は限りがあります。

完全予約制とすることで、時間に追われることなくじっくり患者さんを診ることができます。

当院はキッズスペースや授乳スペースを用意し、お子さんを連れての来院されるかたを歓迎しています。

子どもがいるとなかなか施術を受けに行くことができない、預ける人がいなくて…というあなたのために、午前中のみですが無料で託児を行っています。気兼ねなくお越しください。（要予約）

遠方からも来院していただけるように、少し狭いですが院の前に２台駐車スペースを設けております。完全予約制ですので、満車で停めることができないということはないですので安心してお車でお越しください。

【中林佑樹先生への推薦の声】
ウイルス感染の予防に限らず、自分で自身を守る「免疫」と「栄養」に関する「真の解決策」を医師である私と共に学び、心得ている頼もしい先生です。

野口基礎医療クリニック 院長
内科医・産業医　野口 勇人

中林先生は、親身になって相談にのってくださる、温かいお人柄の先生です。

患者さん思いで、家族思い、そして仲間を大切にされる方です。

治療家の勉強会でお知り合いにならせていただきましたが、常に前向きで勉強熱心な姿勢にいつも頭が下がります。

妊婦さんやママさん達の気持ちを組んだコミュニケーションをされており、ママさん達からの信頼が熱く、ママさん達から依頼を受けて産後の骨盤矯正の大切さなどの講演会も開かれています。

中林先生のホームページをご覧になって、症状を一時的に改善させるだけでなく、根本から改善させたい、治る過程やメカニズムをわかりやすく教えてほしいとお考えでしたら、まずは中林先生にご相談され、検査を受けてみてはいかがでしょうか。

満足のゆく治療を受けていただけますので、中林先生を自信をもってお薦めいたします。

ファミリーカイロプラクティック三鷹院　院長
NPO子供の姿勢をよくする会　代表
オーストラリア公立マードック大学健康科学学部
カイロプラクティック学科卒　B.H.Sc（Chiropractic）
佃　隆

日本の未来を支える縁の下の力持ち、それが中林先生です。
未来の宝である子どもを出産するのは女性です。
妊娠・出産を境に大きく姿勢は歪み、腰痛、肩こり、頭痛、生理痛・PMS、尿もれ、自律神経の乱れなど様々な不定愁訴に苦しむお母さんが多いです。

しかし、女性の体の悩みを専門している治療院は少なく、産前産後の悩みを気軽に相談することができる場所がないと悩んでいる方もいます。
そんな中、中林整骨院では、患者様の大半が女性であり、産前産後に関する豊富な経験と知識を活かされています。
例えば、産前産後のケアでは患者様のお声を反映し、さらしの強みを活かしつつ、さらしの弱点を克服したいと『さらし骨盤ベルト』の監修に携わって頂きました。
施術だけでは不具合が再発し、根本解決しないことも多いと一般的に言われていますが、中林先生は生活習慣や運動療法の指導なども行っています。
とても患者様想いであることが、メニューに現れています。

一般社団法人　日本姿勢予防医学協会　代表理事
プラスムーブ　代表　中田　智子

僕も３人の子どもがいて、子育ての大変さもそれなりに理解しているつもりです。授乳で睡眠不足になったり、泣いたらそのたびに抱きかかえてあやす。それが何時間も続き、精神的にも肉体的にも疲れ果てて疲労困憊。正直、出産してから半年から１年はこんな状態が続く方が多いのではないでしょうか。

近年、子どもの虐待がニュースになることが増えて、そのたびに悲しい気持ちになっています。

僕にできることと言ったら、身体の歪みを整え、少しでも疲れが取れやすい環境を整えることとぐらいしかできませんが、それでまた子育てを頑張ろうと思ってもらえたら嬉しいです。

身体に余裕がでたら心にゆとりができます。身体の不調は精神的にも余裕がなくなっているサインです。早め早めに身体のケアをして、心にゆとりを作ってください。

１０か月の妊娠生活を経て、大変な出産を経験してやっと産まれた命です。とても楽しみにしていたはずです。お子さんにいっぱい愛情を注ぐためにも、ぜひ自分の身体もいたわってあげてくださいね！

中林整骨院　院長　中林佑樹